Dott.ssa Erika Stefania – Nutrizionista a Savigliano e Online

La dieta chetogenica si fa anche da casa. Con metodo, tecnologia e la supervisione di una specialista.

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Dimagrisci per davvero. Senza fame, senza farmaci — da casa o in studio.

Risultati come “-38 chili in 7 mesi” non sono un’eccezione. Sono quello che succede quando una dieta è costruita esattamente per te: sul tuo metabolismo, sulla tua storia clinica, su quello che mangi davvero ogni giorno.

Da più di 13 anni seguo i miei pazienti con un approccio preciso: dieta chetogenica VLCKD con alimenti funzionali, analisi della composizione corporea, monitoraggio continuo. Adesso puoi seguire lo stesso percorso anche da casa, con tecnologia che permette di misurare la composizione corporea da una sola foto e controlli mensili in videochiamata.

Se cerchi una nutrizionista a Savigliano (o semplicemente un professionista serio, ovunque tu sia) sei nel posto giusto.

Dieta Chetogenica Online

Segui la dieta chetogenica da casa tua, con la stessa precisione di una visita in studio. Primo incontro in videochiamata, analisi della composizione corporea con tecnologia FitYourOutfit da una sola foto, piano personalizzato via e-mail e controlli mensili a distanza. Nessuno spostamento, nessuna lista d’attesa.

Servizio di Valutazione e Analisi composizione Corporea

Valutazione e Analisi

Peso e altezza non bastano. Prima di qualsiasi dieta analizzo la tua composizione corporea: massa grassa, massa magra, acqua, metabolismo basale. In studio con impedenziometria BIA; online con tecnologia FitYourOutfit, che ricava gli stessi dati da una foto con lo smartphone. Da questi numeri parte un piano che vale davvero per te.

Servizio di Prevenzione e Diete

Prevenzione e Diete

E’ necessaria una valutazione personalizzata, in seguito ad un’anamnesi al paziente con specifica integrazione di analisi ematiche, valutazione della struttura corporea (BIA ed adipometria) e del relativo fabbisogno nutrizionale: le fondamenta di una dieta mirata alla cura ed alla prevenzione di ciò che definiamo “malattia”.

Servizio di Supporto e Mantenimento

Supporto e Mantenimento

Attraverso la presenza continua del nutrizionista è possibile raggiungere e mantenere i risultati ottenuti nel tempo sia dal punto di vista fisico che psicologico lavorando sulla motivazione e l’autostima del paziente stesso. La dieta è benessere attraverso anche uno stile di vita pratico e semplice da gestire.

13 anni di percorsi. Migliaia di chili in meno.

Ho iniziato a lavorare come biologa nutrizionista nel 2005. Nel tempo ho affinato un metodo che funziona anche nelle situazioni più complesse: non solo chi vuole perdere qualche chilo, ma chi ha già provato tutto, chi convive con una patologia, chi ha bisogno di capire davvero cosa sta succedendo nel suo corpo.

Ogni paziente riceve un piano costruito su di sé — non un template, non una dieta standard. E ogni paziente sa che può contare su un supporto continuo, non su una scheda spedita via e-mail e poi silenzio.

Servizio - Metodi di Accertamento

Metodi di Accertamento

Esame delle Intolleranze, mineralogramma, analisi del DNA, disbiosi, celiachia, stress.

Utilizzo metodi di accertamento tra cui diete a esclusione, test ematici, analisi del capello.

Servizio di Prevenzione Alimentare

Prevenzione Alimentare

So indicarti gli accorgimenti per tutelare e migliorare il tuo benessere: a tavola si può fare molto per proteggersi dalle malattie.

Servizio di Dieta Normoproteica

Dieta Normoproteica (VLCKD)

Favorire il mantenimento della massa muscolare, ridurre il grasso in eccesso e gli attacchi di fame, senza limitare l’efficienza fisica e mentale, senza effetti collaterali e farmaci: a ognuno la sua dieta!

Servizio di Biologa Nutrizionistica

Biologa Nutrizionista

Il mio lavoro consiste nell’individuare i fabbisogni nutrizionali ed elaborare diete mirate in funzioni delle diverse condizioni ed esigenze del paziente in relazione al suo stile di vita ed età.

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Cosa posso fare per te?

Offro un supporto serio e qualificato nella valutazione delle esigenze nutrizionali e nella progettazione di diete e regimi alimentari personalizzati sostenendo il paziente dal punto di vista psicologico attraverso un supporto costante e continuo.

Valutazione e Analisi

Profilo nutrizionale
Bioimpedenza
Adipometria

Test

Test Intolleranze
Allergie inalanti ed alimentari
Disbiosi
Mineralogramma
DNA
Analisi stress
Celiachia

Diete e Percorsi

Dieta Chetogenica VLCKD
Consulenza online (dieta chetogenica a distanza)
Dieta normoproteica
Dieta Mediterranea
Dieta per lo sport
Dieta per patologie (fibromialgia, lipedema, PCOS, sindrome metabolica, reflusso, emicrania)

Testimonial

"Non esiste una dieta uguale per tutti. Esiste quella giusta per te."

Dott.ssa Erika Stefania