E’ possibile fare una Dieta Chetogenica e perdere 30kg?
Benvenuto in “Dieta Chetogenica in Pillole”, la nuova rubrica dove rispondo in modo chiaro, diretto e basato sull’evidenza scientifica alle domande che ricevo più spesso...
Author : Dott.ssa Erika Stefania
Dieta Chetogenica e Longevità
E se la chiave per invecchiare bene fosse nascosta in uno switch metabolico? Negli ultimi anni, la dieta chetogenica VLCKD si è fatta strada oltre...
Microbiota e Voce: l’Alleanza Nascosta per la Salute delle Corde Vocali
Chi utilizza la voce ogni giorno per lavoro (cantanti, attori, insegnanti, speaker) conosce bene l’importanza di mantenerla limpida, stabile e resistente alla fatica. Oltre a...
Cosa Mangiare e Cosa Evitare per una Voce Perfetta: La Guida Alimentare
Mantenere la voce in salute è fondamentale, non solo per i cantanti e i professionisti della voce, ma per chiunque voglia comunicare al meglio. Tuttavia,...
VLCKD, Microbiota e Reflusso: Come la Dieta Chetogenica Può Aiutare Gastrite e Salute Digestiva
La dieta chetogenica VLCKD (Very Low-Calorie Ketogenic Diet) è sempre più apprezzata per i suoi effetti benefici sulla salute e sul controllo del peso. Ma...
Corde Vocali e Reflusso Gastroesofageo: Come una Dieta Mirata Può Proteggere la Tua Voce
Le corde vocali sono strumenti delicati e fondamentali per la nostra comunicazione. Tuttavia, fattori come il reflusso gastroesofageo possono comprometterne la funzionalità, causando infiammazione e...
Omega-3 nella Dieta Chetogenica VLCKD: Un Supporto Essenziale per Salute e Benessere 💪
Gli Omega-3 sono un alleato prezioso per la nostra salute, e lo diventano ancora di più se stai seguendo una dieta VLCKD. Questi acidi grassi...
Dieta VLCKD e Fibromialgia: può la chetosi aiutare a gestire il dolore cronico?
La fibromialgia, con il suo dolore diffuso e la fatica cronica, può sembrare una condizione difficile da affrontare, specialmente quando si cerca di gestire i...
VLCKD e Disturbi Metabolici: un’Alleata contro la Sindrome Metabolica
La sindrome metabolica è una condizione sempre più comune, spesso associata a obesità, ipertensione e insulino-resistenza, che aumenta il rischio di malattie cardiache e diabete....
VLCKD e Salute Ormonale: un Supporto per il Riequilibrio del Ciclo Mestruale
Gli squilibri ormonali possono influenzare significativamente la salute femminile, portando a cicli irregolari, PCOS, e problemi legati alla menopausa. La dieta VLCKD, grazie alla sua...