Benvenuto in “Dieta Chetogenica in Pillole”, la nuova rubrica dove rispondo in modo chiaro, diretto e basato sull’evidenza scientifica alle domande che ricevo più spesso durante le consulenze.
Ogni “pillola” nasce dall’esperienza quotidiana con pazienti reali e ha l’obiettivo di aiutarti a capire meglio come funziona la chetosi nutrizionale, quali benefici può offrire e quali accorgimenti è importante adottare per seguire il protocollo in modo efficace e sicuro.
Prima di iniziare però, se ancora non mi conosci, lascia che mi presenti.
Mi chiamo Erika, sono una biologa nutrizionista professionista iscritta all’ordine nazionale dei Biologi e da oltre 13 anni prescrivo con successo la dieta VLCKD ai miei pazienti, permettendo loro di raggiungere visibili risultati in breve tempo.
Andiamo quindi alla domanda di oggi:
La Dieta Chetogenica VLCKD con Alimenti Funzionali può essere somministrata nel Lipedema?
Assolutamente sì, sempre sotto controllo medico. Non è una “cura” in senso stretto, ma può essere una
terapia nutrizionale di supporto molto efficace per migliorare i sintomi e la composizione corporea.
Il liperdema è una condizione infiammatoria cronica del tessuto adiposo, tipicamente femminile, in cui il
grasso si accumula in modo anomalo (soprattutto su gambe, fianchi, glutei, a volte braccia).
Non è un semplice sovrappeso: l’infiammazione, l’insulino-resistenza e l’edema linfaqtico giocano un ruolo chiave.
La dieta chetogenica:
- Riduce l’infiammazione sistemica ( abbassa l’insulina, la glicemia e le citochine infiammatorie ,
questo può ridurre gonfiore, dolore e senso di tensione agli arti) - Migliora la sensibilità insulinica (iperinsulinemia peggiora il lipedema, stimola la lipogenesi e la
ritenzione idrica; la chetosi controlla questi meccanismi e spegne parte del ciclo infiammatorio) - Riduce l’edema e la ritenzione dei liquidi ( la vlckd ha un effetto diuretico nelle prime settimane, il
drenaggio linfatico può migliorare con gambe più leggere e meno gonfie - Favorisce il calo del grasso infiammatorio ( anche il grasso del lipedema è resistente; una VLCKD
ben calibrata favorisce la riduzione della componente grassa non fibrotica, migliorando la
simmetria e la mobilità) - Aiuta la motivazione e l’autostima: i risultati arrivano presto, riducendo il dolore e senso di
impotenza tipici di tale patologia.
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